Dove Cameron parla sobre problemes de salut mental: tot el que ha dit mai

El Vostre Horòscop Per Demà

Saber

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc

Quan es tracta de salut mental, Dove Cameron és un llibre obert. L'actriu ha parlat sobre les seves lluites amb l'ansietat i la depressió, utilitzant la seva plataforma per ajudar a desestigmatitzar els problemes de salut mental i animar els altres a buscar ajuda. Aquí teniu tot el que Dove ha dit sobre el seu viatge en salut mental.

Agència de Premsa d'Imatge/NurPhoto/Shutterstock

Durant tot el seu temps en el punt de mira, Dove Cameron ha estat molt obert sobre ella salut mental . L'actriu ha parlat sovint a les xarxes socials i durant les entrevistes sobre les seves lluites amb l'ansietat, la depressió i trastorns de l'alimentació .

El Descendents Alum publicarà fotos plorant a Instagram per mostrar als fans que pot estar passant per les mateixes coses que ells i sovint els dóna consells sobre com superar els moments difícils. Aquest és un moment en què tot surt a la superfície, ja que tots alentim i el que normalment ens dediquem ja no és tan accessible per a nosaltres, l'actriu va escriure a Instagram al març del 2020 enmig de la pandèmia de coronavirus. Ara estem, més que mai, davant de nosaltres mateixos, i per a alguns, com jo, això pot fer por. Aquí és ser amable, lluitar, adaptar-se i fer una autèntica cura personal. Tot i que estic fent el que és millor per a mi [i] mantenint la meva distància, sempre estic aquí. Espero que facis el que sigui millor per a tu.

Dove Cameron és una estrella d'estil! Vegeu l'evolució de la moda de Disney Alum al llarg dels anys

Mesos després, durant una entrevista amb BeatRoute el març de 2021, Dove va explicar per què ha estat tan oberta durant tot el seu temps davant del públic. Vaig ser testimoni de tant de dolor al principi de la vida, i recordo haver pensat que és tan estrany que fingim que el dolor no existeix, va explicar. Com, cada persona està en aquest gran secret, dient 'Som bons', però, com, PER QUÈ? PER QUI? Quin és el punt quan la persona del costat podria estar passant per les mateixes coses? Aquestes converses ajuden la gent, així que tinguem-les! Hi ha molta força en la vulnerabilitat.

Ella també va portar a Twitter l'abril de 2021 i va compartir els seus millors consells per crear petits límits.

Una de les millors coses que vaig fer per la meva salut mental va ser desactivar les notificacions de text al meu telèfon. Ara només els veig quan decideixo obrir-los, ha compartit Dove. Estic optant per estimar-me molt bé [i] amb intenció avui. Estic considerant les meves necessitats [i] prioritzant-les. Estic protegint de coses que sé que em poden fer mal. Estic observant els meus pensaments [i] emocions amb curiositat [i] amor.

L'actriu va continuar: Qualsevol que no estigui d'acord amb els límits que estableixes és el mateix motiu pel qual tens límits en primer lloc. No et sentis mai culpable per fer el que has de fer per cuidar-te.

En honor a la constant obertura i transparència de Dove amb els fans, Mai Den es va trencar cada vegada que parlava públicament de la seva salut mental. Desplaceu-vos per la nostra galeria per llegir totes les seves cites.

Si vostè o algú que coneixeu necessiteu ajuda, truqueu a la línia directa nacional de crisi juvenil al 1-800-448-4663.

zach braff baby fa fred fora

Zabulon Laurent/ABACA/Shutterstock

Dia de la Salut Mental

On és va piular un dolç missatge als seus fans un dia després del Dia de la Salut Mental a l'octubre de 2022. Sé que arribo tard al Dia Mundial de la Salut Mental, però volia dir que la manera com s'ha construït la societat fins a aquest moment és exactament incongruent amb com són els éssers humans. destinat a ser cuidat, va escriure.

Si et sents desil·lusionat les 24 hores del dia, els 7 dies del dia, no estàs sol. Hi ha tanta por i odi i manca de comunitat, cada dia més. Si lluites amb la depressió, l'ansietat, si has tractat amb símptomes de trauma o estrès postraumàtic, si et sents apàtic i perdut la majoria dels dies, et veig. Estem connectats de manera invisible. Hi ha molt a dir sobre la salut mental i com és sinònim d'estar viu, però el que més vull dir és: no t'equivoquen.

Ella va continuar, m'agradaria poder arribar a través de la pantalla i agafar-te la mà, podríem seure junts en silenci. Hi ha espai per a tu aquí en aquesta terra, exactament com tu, fins i tot els dies en què només escoltes això en una cambra d'eco del teu propi dolor. Ets buscat. Estàs retingut. Ets digne d'una vida que no has de patir. Aquí hi ha una vida per a tu. I sempre seré aquí per recordar-vos-ho i recordar-me a mi mateix. T'estimo.

Stewart Cook/Shutterstock

Parlant de la seva 'identitat'

El jo és algú que sento que sempre he conegut profundament, algú a qui estimo i protegeixo profundament, com el meu propi fill, conec aquest jo i estem molt a prop, Colom. compartit a través d'Instagram al maig del 2022. Per a mi, la identitat i el jo sempre han estat diametralment oposats, i només hi ha hagut espai per ocupar la meva vida un a un. Mai he pogut fer-los agafar de la mà i, a mesura que envelleixo, m'adono que és perquè tinc una creença profunda que el que sóc està equivocat, no se'm permet ser tal com sóc, no estic pensat. per estar aquí. Sento que he de ser una altra cosa si em permeten estar aquí. I realment vull estar aquí amb tu.

Va continuar, en part, escrivint: Fins ara, el jo i la identitat sembla que es perjudiquen mútuament, segons la meva experiència personal. Ho estic sentint. I si tu també ho pots fer junts.

Chris Brown mulla el llit mp3

Erik Pendzich/Shutterstock

Parlant de la seva carrera

llàgrimes d'aclaparament! Em sento molt aquesta nit, em sento MOLT!! En primer lloc, estic molt emocionat d'estar aquí amb tu. Estic feliç d'estar viu. Aquí és molt intens. Ho sento tot alhora i amb prou feines puc contenir-ho. És bo!! És dolorós!! Estic escrivint molta música ara mateix. Estic emocionada de compartir-ho amb vosaltres, tots els meus sentiments sobre això, va escriure l'actriu una publicació d'Instagram de gener de 2021 . Les transicions són una bogeria i realment sóc aquí. Sento tant amor que em fa mal. T'estimo. Gràcies. Si us plau, permeteu-vos plorar i plorar i cridar i despullar-vos i córrer i ballar i expressar-vos de veritat perquè aquesta vida és RÀPIDA i TOTA ENS ESTÀ DISPONIBLE si som prou valents per creure que ens ho mereixem!! La curació no és lineal però arriba.

Foto de Matt Baron/Shutterstock

Compartint consells

Digues-ho amb mi: no estem en el negoci de fer-nos mal, ella va escriure a Twitter al febrer de 2021. Això s'aplica als danys mentals, emocionals i físics. Cada vegada que sentiu que us submergiu en un patró de pensament perjudicial o d'autoodi, reconeix-ho com una forma d'AUTODANY i digueu 'No estic en el negoci de fer-me mal a mi mateix'. Respira, perdona't i redirigeix ​​la teva energia.

Dove va continuar, ho faig cada dia almenys 10 vegades al dia. El que et dius a tu mateix importa, i el contingut dels teus pensaments afecta tot a la teva vida. Amb la pràctica és més fàcil.

Evan Agostini/Invision/AP/Shutterstock

Ser honest amb els fans

Després d'anunciar la seva separació de Thomas Doherty el desembre de 2020, l'actriu va portar a Twitter i va dir als fans: Algunes nits són dures, i això està bé. Espero que siguis feliç allà on siguis. I si no ho ets, pots venir a seure al meu costat. T'estimo. Estem en el camí.

Shutterstock

Radarpics/Shutterstock

Parlant d'experimentar la pèrdua

Quan algú perd la vida, aquesta no és la meva pèrdua. Va perdre la vida . Sé que això m'afecta, però mai assumiria aquesta pèrdua com a meva, va dir Revista Puss Puss al juliol del 2020. Suposo que crec que hi ha una tragèdia tan profunda i gran per estar viu en general que està a tot arreu. Tinc la sensació que una vegada que perds algú proper a tu, realment no pots deixar de sentir-ho.

L'actriu també va definir la pèrdua com una mena d'empremta permanent al cor o com una cremada o alguna cosa així. Canvia la teva perspectiva del món. Porto aquestes coses amb mi, però per a mi, el dolor és d'aquesta persona individual i de la vida que hauria d'haver tingut.

Ella va continuar: Per ser completament sincera, em desperto i [la pèrdua és] el primer que tinc al cap. Està constantment al fons de la meva ment en tot el que faig. He de ser com, d'acord, avui no passarà res boig. Com, les altres sabates no estan a punt de caure, perquè un gran tipus de resultats del trauma crònic i el TEPT crònic és que sempre penses que el que hagi passat en el passat està a punt de tornar a passar en un moment donat. Així que he de sortir d'aquest espai cada dia només fent coses.

Stewart Cook/Shutterstock

Ser 'fosc'

Ningú em creu mai quan dic això, així que sempre dic aquest tipus de derrotat, però sóc, com, una persona fosca, va dir. Travis Mills a Apple Music al maig de 2020. Sempre ho he estat. I acabo amb una carrera professional molt brillant.

Ella va continuar, mai vaig sentir que necessitava projectar res. I realment vaig pensar que la gent rebria autènticament qui era, però realment no passa a la indústria. Us heu de marcar i comunicar-vos realment amb la gent si responen a això. I, per tant, crec que tots aquests anys vaig pensar que m'estaven rebent per la persona que sóc, i em va sorprendre molt veure com la gent no coneix realment aquest costat meu.

Ashley Benson i Ryan Good

Matt Baron/Shutterstock

Parlant sobre la seva salut mental

Sóc tan obert i tan fràgil que sento que el món m'impregna tot el temps i això resulta en ansietat, depressió i confusió i solitud i alts i baixos de dir-me: 'Uau, em sento tan segur, vull menja-ho tot, vull conèixer-te a tots, vull estimar.» I aleshores vaig dir: «Necessito afaitar-me el cap i allunyar-me i no parlar mai més amb ningú», va dir. Entreteniment aquesta nit a l'abril del 2020. És una experiència del dia a dia. Fa dos dies, vaig tenir una avaria massiva. Vaig dir: 'Els humans no estan destinats a ser tancats!' Aquesta és l'experiència definitiva [on] no et pots distreure de tu mateix, de manera que afecta a tothom de manera diferent. Per a mi, és molt amunt i avall.

Foto de Stewart Cook/Shutterstock

Tractant els seus sentiments

Com que tots estem en la mateixa experiència, és molt fàcil comparar, va dir durant una entrevista a l'abril de 2020 amb Construir Sèries . Només penso que, si tindré aquest gran nombre de seguidors, que d'alguna manera em vaig ensopegar amb tenir, vull ser la noia que si tingués 13 o 15 anys o, jo, la meva edat, vull ser algú. que si ja miren a mi, no vull ser aquella persona a la qual miren i pensen 'Oh, ho tenen tot junt, així que m'obligaré a tenir-ho tot junt'. Perquè això es torna molt tòxic. molt ràpid. Vull que la gent sàpiga que no ho tinc tot junt i que estic tan trist algun dia i que em costa passar el dia per fer-lo més accessible, perquè se sentin així. Per tant, poden parlar-ne i podem processar tots junts.

Swan Gallet/WWD/Shutterstock

Parlant de l'autocura

La curació no sempre és bonica. La cura d'un mateix no sempre és màscares facials i olis fantàstics (tot i que no hi ha res dolent en això), va subtitular una publicació d'Instagram de l'abril de 2020. Per a mi: la cura d'un mateix en aquests moments és treball de trauma, escriptura, teràpia de temps facial, converses diàries amb jo mateix sobre l'acceptació de la meva vida i el meu estat actual, intentant mantenir-me físicament saludable i no deixar que guanyin la meva depressió i ansietat, i practicant la paciència. Sortir de forma i estar bé amb això. Estar al meu telèfon tot el dia quan volia passar temps llegint i cuinant, estar bé amb això i tornar-ho a provar demà.

Ella va continuar: 'Cuidar-me en aquest moment, està seguint el que NECESSITO, no com m'he imaginat aquesta vegada semblant al meu cap o comparant com de productius són tots els altres i estar d'acord amb enfrontar-me a mi mateix en tots els meus aspectes'. lluita dolorosa, desordenada i de vegades insufrible amb la meva ment. I, algunes màscares facials i olis de luxe.

Instagram

Parlant de la seva relació

Crec que aquesta cultura és tan insidiosa pel que es permet a una dona, especialment a una dona jove en desenvolupament, va dir I a l'abril del 2020. Volia que el meu xicot cregués que era, com, bona, bonica i pura i que no era una noia dolenta, perquè les noies dolentes són castigades. A mesura que m'he anat fent gran, estic com, fot-ho. Em va costar molt de temps deixar de sentir-me tan malament amb mi mateix [i com] necessitava l'aprovació de tothom, i començar a dir: 'Només m'importa la meva pròpia aprovació'.

Stephen Lovekin/Shutterstock

Sentir trist

Estic bastant trist. He estat durant un temps, crec, i això està bé, va escriure a Twitter el març del 2020. Si estàs trist, recorda que no estàs sol. Tothom és humà. L'objectivació dels altres i de nosaltres mateixos és tan profunda en la nostra cultura actual que oblidem que, independentment del que sembli i del que creiem saber, no sabem per què està passant algú. Tots fem mal. Ajudem cadascú a curar-se.

Addison Rae boyfriend juny de 2020

MEGA

Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock

Fer front a les ansietats

Em diria increïblement ansiós i he tractat amb la depressió. I tinc episodis d'absolutament el que se sent com una mania o alguna cosa que és com si estigués de sobte en els pous de la desesperació. No puc sortir-me. Estic a terra i estic plorant, va dir Revista Disset el juliol del 2019. Quan era petit em feia por de parlar de certs temes perquè hi ha molta gent en aquest sector que et diu que no parlis de moltes coses. Aleshores, a mesura que et fas gran, et sembla una mica, espera, no, potser ho sé millor. Potser no m'importa el que penses. Potser el risc és molt menys important que el guany. I crec que tanta normalitat vindria de desmitificar moltes coses a les nostres vides personals perquè els miréssin els més joves.