Selena Gomez s'ha convertit en una defensora oberta de la conscienciació sobre la salut mental en els últims anys, utilitzant la seva plataforma per obrir-se sobre les seves pròpies lluites amb l'ansietat i la depressió. En fer-ho, ha ajudat a trencar l'estigma al voltant dels problemes de salut mental i ha animat els altres a buscar ajuda. Aquí teniu una ullada a tot el que Selena ha dit sobre la salut mental.
Foto de Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock
Durant tot el seu temps en el punt de mira, Selena Gomez ha estat molt obert sobre ella salut mental . L'actriu ha parlat sovint a les xarxes socials i durant les entrevistes sobre les seves lluites amb l'ansietat, la depressió, el trastorn bipolar i el lupus.
Dr. Phil Shelley Duvall entrevista completa
Anant rossa! Aconseguint un Bob! La transformació del cabell de Selena Gomez al llarg dels anys: fotos El Mags de Waverly Place Alum també s'ha obert sobre la recerca de tractament per a les seves lluites de salut mental. Selena es va registrar a les instal·lacions de rehabilitació tres vegades al llarg dels anys, segons una entrevista de març de 2021 amb Vogue . Sabia que no podria continuar tret que aprengués a escoltar el meu cos i la meva ment quan realment necessitava ajuda, va explicar. I aleshores començo a pensar en la meva vida personal, i em dic: ‘Què estic fent amb la meva vida?’ i es converteix en aquesta espiral.
Un cop hi havia la informació, va fer menys por, va dir a la revista sobre el seu diagnòstic de trastorn bipolar. L'antiga estrella de Disney Channel és transparent amb els seus fans per mostrar-los que pot estar passant per les mateixes coses que ells, i sovint dóna consells sobre com superar els moments difícils. Tenia baixa autoestima, i això és una cosa en què treballo contínuament. Però em sento molt empoderada perquè he adquirit tants coneixements sobre el que estava passant mentalment, va dir Wall Street Journal al gener de 2020. Els meus màxims eren molt alts i els meus mínims em deixarien fora durant setmanes alhora.
Ella va continuar, vaig descobrir que pateixo problemes de salut mental i, sincerament, va ser un alleujament. Em vaig adonar que hi havia una manera d'aconseguir ajuda i trobar persones en qui confies. Vaig prendre la medicació adequada i la meva vida ha canviat completament.
Com que és tan oberta i transparent amb els fans sobre les seves lluites, la cantant utilitza la seva marca, Rare Beauty, per recaptar diners i donar a conèixer iniciatives de salut mental. L'abril de 2021, va llançar Mental Health 101 per ajudar les escoles a educar els estudiants sobre la salut mental. Sé de primera mà com de por i sol pot sentir-se enfrontar-se a l'ansietat i la depressió per tu mateix a una edat jove, va escriure Selena en un Declaració d'Instagram . Si hagués après sobre la meva salut mental abans, m'han ensenyat sobre la meva condició a l'escola de la mateixa manera que em van ensenyar altres assignatures, el meu viatge hauria estat molt diferent.
Desplaceu-vos per la nostra galeria per llegir totes les seves cites sobre salut mental al llarg dels anys.
Si vostè o algú que coneixeu necessiteu ajuda, truqueu a la línia directa nacional de crisi juvenil al 1-800-448-4663.
Anthony Harvey/Shutterstock pels premis SAG
2014-2015
Selena va completar en secret una estada de dues setmanes en un centre de rehabilitació d'Arizona el gener de 2014. Després que li van diagnosticar lupus el 2015, l'actriu va fer pública la notícia.
Selena va passar temps voluntàriament a Meadows, però no per abús de substàncies, el representant de Selena va dir I! Notícies en el moment. Més tard, Selena va explicar que estava rebent tractament per la malaltia autoimmune.
Em van diagnosticar lupus i he fet quimioteràpia. D'això va ser realment el meu descans. Podria haver tingut un ictus, ella va dir Cartellera l'octubre de 2015. Tenia moltes ganes de dir: 'No teniu ni idea. Estic en quimioteràpia. Ets uns forats.’ Però estava enfadat i fins i tot vaig sentir la necessitat de dir això. És horrible entrar a un restaurant i tenir tota l'habitació mirant-te, sabent el que diuen. Em vaig tancar fins que vaig tornar a estar segur i còmode.
Matt Baron/Shutterstock
2016
Selena Gomez va cancel·lar la resta de cites amb ella Tour de Renaixement el 2016 per registrar-se de nou en un centre de tractament. La cantant va decidir buscar ajuda per la seva ansietat.
Com molts de vosaltres sabeu, fa aproximadament un any vaig revelar que tinc lupus. He descobert que l'ansietat, els atacs de pànic i la depressió poden ser efectes secundaris del lupus, que poden presentar els seus propis reptes, la cantant va dir en un comunicat en el moment. Vull ser proactiu i centrar-me a mantenir la meva salut i felicitat i he decidit que la millor manera d'avançar és prendre'm una estona.
Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock
2017
Selena va parlar de passar 90 dies en una instal·lació de rehabilitació a Tennessee
No tens ni idea de com d'increïble se sent només estar amb sis noies, ella va dir Vogue al març del 2017. Va ser una de les coses més difícils que he fet, però va ser la millor que he fet.
Va xerrar amb ella GQ sobre la seva decisió d'entrar a rehabilitació. Em van diagnosticar lupus, va explicar. La meva mare va tenir un avortament involuntari molt públic. Així que vaig haver de cancel·lar la meva gira. Necessitava temps per estar bé.
Willy Sanjuan/Invision/AP/Shutterstock
Gener 2018
La cantant es va registrar voluntàriament a una instal·lació de rehabilitació el gener de 2018 durant dues setmanes.
Ella no vol tornar a on era, mai. Ella sempre vol ser proactiva, va explicar una font propera a la cantant Us Weekly en el moment. Ha passat moltes coses els últims mesos i volia aclarir la ment i va pensar que aquesta era la manera de fer-ho.
recorda'm lletra dove cameron
Paul Zimmerman/Shutterstock
Març 2018
Qualsevol que em conegui sap que sempre començaré amb la meva salut i el meu benestar, va dir la cantant de Bad Liar a la seva portada de març de 2018 per Harper's Bazaar . He tingut molts problemes amb la depressió i l'ansietat, i he parlat molt al respecte, però no és una cosa que sento que superaré mai. No hi haurà un dia en què digui: 'Aquí estic amb un vestit bonic, guanyaré!' Crec que és una batalla a la qual hauré d'enfrontar-me la resta de la meva vida i estic bé. amb això perquè sé que m'estic escollint a mi mateix per sobre de qualsevol altra cosa. Vull assegurar-me que estic sa. Si això és bo, tota la resta anirà al seu lloc.
Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock
novembre 2018
A part de les seves lluites de salut mental, Selena també s'ha obert sobre les seves inseguretats.
De vegades em poso molt insegura, passo per alts i baixos estranys, va dir la cantant de Bad Liar. Revista Elle en el moment. Crec que és important que les noies sàpiguen que la força en tot, la seva identitat i la seva ànima, rau en elles mateixes. I massa avui ho regales amb tanta facilitat, des de les xarxes socials fins a l'escola o les relacions. I crec que és important: vull recordar a les noies que són perfectament fortes tal com són.
Shutterstock
Gener 2019
Selena es va fer equip Julia Michaels per a una cançó anomenada Ansietat .
Però tots els meus amics no els coneixen, com és, com és / No entenen per què, no puc dormir tota la nit, cantaven les dames. Sempre he volgut ser una d'aquelles persones de l'habitació que diuen alguna cosa i tothom aixeca la mà / Com, si estàs trist, aixeca la mà / Si odies algú, aixeca la mà / Si tu' tens por, aixeca la mà.
Carlos Piaggio/Shutterstock
setembre 2019
L'any passat, vaig patir mentalment i emocionalment, i no vaig poder mantenir-me tots junts. No vaig poder mantenir un somriure ni mantenir els pensaments semblant normals. I vaig sentir com si tot el meu dolor i ansietat em van arrossegar alhora, i va ser un dels moments més aterridors de la meva vida, va dir mentre visitava l'Hospital McLean de Boston. Vaig buscar suport i els metges van poder fer-me un diagnòstic clar. En el moment en què vaig rebre aquesta informació, em vaig sentir a parts iguals aterroritzat i alleujat; aterrit, òbviament, perquè el vel es va aixecar, però alleujat finalment vaig saber per què havia patit durant tants anys de depressió i ansietat. Mai he tingut respostes completes, consciència ni res sobre aquesta condició. Així que vaig començar a afrontar-ho de cara.
Ella va continuar, vaig parlar amb molta gent que patia amb les mateixes coses. Vaig llegir molt sobre això, i va ser una cosa que va agafar el relleu i em va apassionar molt, va afegir la cantant Bad Liar. M'he trobat amb alguns dels millors metges, i m'he trobat amb especialistes, i tinc la sort de poder treballar amb alguns dels millors metges i psiquiatres i persones increïbles per ajudar-me a guiar-me personalment a través del meu viatge. Tot i que això no vol dir que tot hagi desaparegut, però puc dir que després d'un any de molt treball intens que estic més feliç, estic més saludable, i tinc el control de les meves emocions i pensaments més que jo' He estat mai, així que estic molt content per això.
Cortesia de Puma.com/MEGA
Abril 2020
Mentre xatejava amb Miley Cyrus en un episodi del seu programa en directe d'Instagram Ment brillant , Selena va revelar el seu diagnòstic de trastorn bipolar .
Recentment, vaig anar a un dels millors hospitals mentals, l'Hospital McLean, i vaig parlar que, després d'anys de passar per moltes coses diferents, em vaig adonar que era bipolar i, per tant, quan vaig conèixer més informació, en realitat m'ajuda. No em fa por quan ho sé i crec que la gent s'espanta d'això, va dir. Quan finalment vaig dir el que anava a dir, vaig voler saber-ho tot i em va treure la por.
Ella va continuar: Quan era més petita, tenia por de les tempestes i la meva mare em va comprar tots aquests llibres diferents sobre les tempestes, així que va dir: 'Com més t'eduquis en això, més no tindràs por'. i va funcionar completament i això és una cosa que m'ajuda molt.
Chelsea Lauren/Shutterstock
setembre 2020
La cantant va explicar per què està orgullosa d'aprendre més sobre el seu diagnòstic de trastorn bipolar.
Sempre he tingut tantes emocions diferents i no sabia com controlar-les prou bé, va dir Selena a Encant número d'octubre de 2020. Va ser complicat. Però crec que estic content d'entendre-ho. Quan vaig saber més sobre qui era, em vaig sentir orgullós. També em vaig sentir còmode sabent que no estava sol i que ho anava a superar. Per tant, sempre m'apassionarà això. És una cosa de la qual continuaré parlant.
John Salangsang/Shutterstock
Octubre 2020
Jo mateix, ja ho saps, he compartit la meva història sobre el meu viatge en salut mental i crec que he llegit massa sobre com de profundament està afectat mentalment aquest país, va dir Selena. durant una conversa amb el vicepresident Kamala Harris . He tingut tants somnis sobre, ja ho sabeu, crear llocs on la gent pogués anar. Crec que hi ha una part de mi que voldria tenir algun tipus de lloc que sembli com, d'acord, potser només necessiteu ajuda.
Ella va continuar: Ja saps, hauria de ser una cosa que la gent pugui entendre i trencar, perquè realment sé que això és una cosa important i important per a mi.
Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock
novembre 2020
Per a mi, vaig haver de renunciar a les xarxes socials... així que passaria per aquests períodes en què no [utilitzaria els meus comptes], va revelar en una entrevista amb El butlletí . Però em vaig enfadar tant que la meva història es va torçar en tantes coses diferents. La primera vegada que vaig publicar [de nou], vaig dir: 'Reclamo la meva pròpia història, així que si no la sents de mi, no és veritat'. He anat a buscar ajuda? Sí, ho vaig fer. Però no em fa vergonya. Em sento millor i sento que ara puc entendre moltes coses”.
Ella va continuar, crec que va ser el meu moment en què vaig saber que [ningú] em prendria la meva història. I realment crec que vaig fer el cercle, si voleu, de fer que els mitjans semblin una merda si es burlen d'algú que té problemes de salut mental.
Anthony Harvey/Shutterstock
desembre 2020
Definitivament he estat un defensor de la salut mental durant molts anys i he parlat molt obertament sobre les meves experiències, va dir. Revista People . El motiu pel qual ho faig és perquè la gent entengui que no està sola.
Agència de Premsa d'Imatge/NurPhoto/Shutterstock
desembre 2020
Selena va parlar al Teen Vogue Cimera 2020 al desembre i va parlar de ser oberta sobre la seva salut mental.
Crec que fa menys por quan en parles. Així que aquesta és una certa sensació de llibertat que vaig guanyar un cop ho vaig fer, va dir. Crec que vaig tenir un moment en què em vaig sentir diferent. Com: 'Per què reacciono d'aquesta manera? Per què em sento com jo i ningú més?’ i vaig haver d’entendre-ho. No volia quedar-me només en aquest lloc de confusió.
Ella va continuar: El meu viatge personalment ha estat tot sobre el meu temps; Quan vaig sentir que funcionava, va ser quan de sobte em vaig obsessionar tant per assegurar-me que tothom que coneixia entengués que compartir les teves emocions [era] genial... Com sóc un gran defensor de la teràpia. Com sento que hi ha grups de suport per a tothom, i està bé... no hi ha manera que la gent no se senti d'una manera determinada, ja sigui que ho descobrin sols o no, tots ens necessitem els uns als altres.
Broadimage/Shutterstock
Juny 2021
Tot mirant enrere els seus looks de moda més emblemàtics al llarg dels anys amb Vogue , va explicar la Selena, fluctuo molt amb el meu pes, i va afegir que la constatació de que ja no he de ser aquesta forma del cos de 19 anys, perquè no ho sóc, l'ha ajudat molt al llarg dels anys.
En una entrevista separada amb Vogue Austràlia , l'actriu va parlar sincerament del seu viatge en salut mental i per què va decidir utilitzar la seva plataforma per parlar. Crec que abans, com a celebritat, era com: 'No diguis certes coses'. La gent diu: 'Qui ets? Només ets una cantant', va dir. Vaig dir: 'Tens raó. Això és el que sóc. Però això també m'importa molt.’ Potser no conec els seus pros i els seus, però no pararé.
Global Citizen/Shutterstock
Agost 2021
El meu lupus, el meu trasplantament de ronyó, la quimioteràpia, tenir una malaltia mental, passar per uns desamors molt públics, aquestes eren totes coses que sincerament m'haurien d'haver fet caure, va dir Selena. Ella revista. Cada vegada que passava per alguna cosa, em deia: 'Què més? Amb què més hauré de tractar?’
L'actriu va explicar que la idea de poder ajudar a la gent és realment el que em va mantenir endavant. Selena va afegir: Podria haver-hi un moment en què no fos prou fort i hauria fet alguna cosa per fer-me mal.
llibres que sortiran el març de 2015
HBO Max
Octubre 2021
Hi havia una pressió immensa que vaig tenir quan vaig créixer que vaig sentir que necessitava ser un bon model, va dir la Selena. Bellesa Inc . I aleshores, vaig sentir que potser això no era realista, i la meva vida es va fer molt pública molt ràpidament, i no sabia que estava passant pel meu propi viatge amb la salut mental en aquell moment.
Va afegir: Va ser molt confús créixer i, una vegada que la gent va crear aquesta narració de la meva vida, em vaig adonar que ja no puc callar. Només he d'abordar el que s'ha d'abordar, i jo reclamo la meva història, que és: 'D'acord, sí, definitivament estava passant per un moment difícil, i per això, i això és el que m'enfronto'.
Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock
novembre de 2021
Selena va anunciar el llançament de la seva Plataforma de Salut Mental Wondermind .
Una cosa que sempre he intentat fer a la meva carrera és assegurar-me de donar la meva veu als llocs on és important, va dir. Empresari . I he de donar crèdit a la meva mare perquè m'ho va ensenyar tot.
desembre 2021
Selena va dir als fans com cuida la seva ment en un vídeo compartit a Wondermind Instagram compte.
De vegades no sóc bo. Simplement passa. Em despertaré i lluito, potser de vegades només aixecar-me del llit, va explicar. El que m'ajuda, en primer lloc, [és] només agafar el telèfon i trucar a algú. Intento omplir-me constantment de coneixement del que sento i dels desencadenants que em passen. Així que crec que el que realment m'ajuda a entendre'm una mica més és que puc fer un pas enrere i pensar en totes les eines que he après i intentar implementar-les a la meva vida quotidiana. Això és normalment el que m'ajuda.
Broadimage/Shutterstock
Gener 2022
Durant una entrevista amb En estil , ha reflexionat Selena sobre la seva relació amb les xarxes socials.
com aconseguir entrades per als Grammy
En un moment donat, Instagram es va convertir en tot el meu món, i va ser realment perillós. Als meus 20 anys, sentia que no era prou guapa. Hi va haver un període sencer a la meva vida en què vaig pensar que necessitava maquillatge i mai volia ser vist sense ell. Com més gran em feia, més evolucionava i em vaig adonar que necessitava prendre el control del que sentia. Volia poder mirar-me al mirall i sentir-me segura de ser qui sóc, va compartir. Fer un descans de les xarxes socials va ser la millor decisió que he pres per a la meva salut mental. He creat un sistema on encara no tinc les meves contrasenyes. I l'odi i les comparacions innecessàries van desaparèixer un cop vaig deixar el telèfon. Tindré moments en què aquesta sensació estranya tornarà, però ara tinc una relació molt millor amb mi mateix.
Matt Baron/BEI/Shutterstock
febrer 2022
El que em fa seguir endavant és saber que si continuo utilitzant la meva veu i la meva plataforma per trencar l'estigma al voltant de la salut mental, puc arribar als joves que necessiten escoltar aquest missatge. És per això que estic tan dedicat no només a recaptar fons a través del Fons d'impacte rar, sinó a utilitzar les meves plataformes per oferir recursos de salut mental als joves, va dir a Create & Cultivate, per I! Notícies . Tenim l'objectiu de fer canvis reals a la indústria de la bellesa ajudant a trencar l'estigma al voltant de la salut mental i augmentant l'accés a suport i serveis de salut mental. Hi ha poder al fons de tu mateix, i el pots trobar quan no et rendeixes i quan pots ser vulnerable i demanar ajuda.
Foto de Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
Abril 2022
L'alum de Disney va revelar en una entrevista amb Bon dia Amèrica que fa quatre anys i mig que no té Internet. M'ha canviat la vida completament. Sóc més feliç. Estic més present, connecto més amb la gent. Em fa sentir normal.
Foto de Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock
maig 2022
Selena va demanar que es desestigmatitzi la salut mental en un discurs a la Casa Blanca el 18 de maig de 2022. Només per dedicar una mica del meu viatge, vaig tenir la sensació que un cop vaig saber què estava passant mentalment, vaig descobrir que Hi havia més llibertat per a mi per estar bé amb el que tenia perquè n'estava aprenent, va dir.
Cridar l'atenció sobre la salut mental a través dels mitjans de comunicació o simplement parlant dels vostres viatges pot ajudar.
Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock
Juny 2022
Òbviament, estava passant per una ruptura molt dura, i després em vaig quedar amb la pregunta de la meva carrera i on aniré i què passarà? Va dir Selena durant una entrevista amb The Hollywood Reporter . I després les meves coses mèdiques van entrar en joc, però estar a l'altra banda, he de ser sincer, en realitat ha estat molt bo per a mi.
Ella va afegir: 'Era necessari per a mi caminar per aquestes coses, tenia molta recerca d'ànima per fer. Per descomptat, no tinc la vida descoberta, però sé que durant aquell temps vaig estar aprenent moltes coses sobre mi mateix.
Shutterstock
Octubre 2022
Selena va obrir el seu viatge de salut mental en el seu proper documental Selena Gomez: La meva ment i jo , compartint, crec que el meu passat i els meus errors són el que em porta a la depressió.
Per molt nerviosa que estic de publicar alguna cosa tan personal, en el meu cor sé que ara és aquest moment, va dir Vanity Fair del seu documental, publicat el novembre de 2022. Espero que compartint la meva experiència i les meves dificultats, ajudi la gent a sentir-se inspirada per compartir les seves pròpies històries. I tenir esperança que les coses puguin i milloraran.
Agència de Premsa d'Imatge/NurPhoto/Shutterstock
novembre de 2022
Seré molt obert amb tothom sobre això: he estat a quatre centres de tractament, va dir la Selena. Roca que roda davant d'ella La meva ment i jo estrena documental. Crec que quan vaig començar a arribar als meus vint anys va ser quan va començar a fer-se molt fosc, quan vaig començar a sentir que no tenia el control del que sentia, tant si era genial com molt dolent.
Ella va continuar: Començaria amb la depressió, després aniria a l'aïllament. Llavors vaig ser jo que no em vaig poder moure del meu llit. No volia que ningú em parlés. Els meus amics em portaven menjar perquè m'estimen, però cap de nosaltres sabia què era. De vegades eren setmanes que estava al llit, on fins i tot baixant les escales em deixava sense alè. … Vaig pensar que el món seria millor si no hi fos.
